午睡是缓解乏力的有效方法

适当午睡可以——

缓解疲劳、提高工作效率

减少焦虑、午睡AG超玩会抑郁的避坑AG超玩会发生

改善注意力和记忆力

……

不过只有正确地午睡

才有这些好处

科学午睡讲究多

快来看一看

你“睡”对了吗

　　来源：“健康中国”微信公众号

• ·部分地区森林火险等级极高！清明节临近，防火要注意→
• ·广州启动气象灾害（台风）Ⅳ级应急响应
• ·通关指南请收好！端午假期深圳各口岸客流峰值或突破86万人次
• ·在广州地铁线下商城，轻松购“清远好风土”系列产物
• ·深圳去年常住人口新增19.94万人
• ·一路加强，今晚或登陆广东！周末又有大暴雨→
• ·东港兴远洋：对于标香港鲤鱼门，打造年产3万吨优异水产物集散地
• ·清扫拦路虎，广东举行花生破费机械化培训班
• ·为英德红茶财富注入科技基因，鸿雁茶业春茶开采
• ·复航！南航将于11月恢复广州至珀斯直航航班
• ·广东农药把守抽查服从宣告！品质及格率98.7%
• ·乘风破浪决战茅洲河！37支队伍谁是华南“龙舟之王”？
• ·粤游新意｜打造滨海旅游新高地，广东出实招！
• ·广州援疆支教团送教下乡，与受援地签定帮扶协议
• ·台风“马力斯”预计在广东登陆 水利部门启动防汛IV级应急响应
• ·漫画｜果子熟了，这份“采摘”攻略请收好~